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最近のFF事情とか:25

ここ1ヶ月ほど特に体調が悪いです。

といっても別に風邪が治らないとか内臓が悪いとか頭がおかしいとかそういうことではなくて、肩凝りが本気で辛いのです。
元々猫背なのと座って色々する趣味が多い(ゲームとかゲームとかゲームとか)せいで肩凝り気味ではあったのですが、3週間ほど前に寝違えてしまったのが2週間経っても治らず、どうにも我慢できずにマッサージに行ってみたらあっちこっちぱんぱんに張ってたらしくなんかもう首筋から背中から腕から全部がピンチです。どこも痛い。
マッサージ効果で多少は和らいできた気がしますが本気で苦しいのでハンディマッサージ器的なアレを買って良いとお許しまで出ました。手とか指とか浮腫んで大変なことになってます毎日。

原因は姿勢が悪いのと、運動不足が大きいと思われます。職場異動になって1年ほど経ちますが、以前は毎日動き回っていた店にいたのが、ほぼ接客のみの動きがない店に行かされて、ただでさえ運動嫌いなのにますます拍車がかかったんだと思われます。
打開策としてウォーキング始めるのと、近所の市営プールに通うことにしました。プールはいちいちコンタクト入れないといけなくて面倒ですが肩凝り軽減のためを思えば。あとついでにダイエットできれば。


あとあれだ。Wii Fit再開すべきwww

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最近のFF事情とか:24

全然ログインしてません。ゴールデンウィークとやらだったようですが、毎日仕事してました。
29日と6日だけ休みだったのですが、29日は松島水族館に。これで近場の主だった水族館は制覇した。
6日はずっと放っておいてた庭仕事を。今年もミニトマトの苗を植えました。ミディにならないことを祈るのみw
あとベビーリーフとラディッシュの種も植えてみたり、花の苗も植えてみたり。癒し系。大きくなるの楽しみです。

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今井りよん

Author:今井りよん
ビス鯖で地味に活動中。

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